Con la llegada del invierno y la caída de temperaturas, muchas personas con problemas articulares experimentan un aumento en sus molestias. Especialistas del Hospital Vithas Valencia Consuelo advierten que tanto el frío como la humedad y los cambios en la presión atmosférica pueden influir significativamente en la percepción del dolor.

Cómo afecta el clima a las articulaciones

El Dr. Rubén Rubio, experto de la Unidad del Dolor en los hospitales Vithas Valencia Consuelo y Vithas Valencia 9 de Octubre, explica que las variaciones en la presión atmosférica pueden provocar una leve expansión de los tejidos que rodean las articulaciones, generando mayor sensibilidad y rigidez. Además, el frío tiende a contraer los músculos y tendones, lo que intensifica la sensación de incomodidad, especialmente en pacientes con afecciones como artrosis o artritis.

Consejos para aliviar el dolor en época de frío

Desde la Unidad del Dolor de Vithas Valencia Consuelo recomiendan acudir a un especialista si el dolor se vuelve persistente o interfiere con la calidad de vida. Entre los tratamientos disponibles se encuentran las infiltraciones y la radiofrecuencia, opciones que pueden ayudar a reducir las molestias y mejorar el bienestar del paciente.

Para minimizar el impacto del clima en el dolor articular, los expertos sugieren:

  • Mantener el cuerpo abrigado con ropa térmica adecuada.
  • Realizar ejercicio moderado para mantener la movilidad y fortalecer las articulaciones.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura, ya que pueden agravar la sensibilidad articular.
  • Aplicar calor localmente en las zonas afectadas para aliviar la rigidez.
  • Seguir una alimentación rica en antioxidantes y omega-3, que contribuye a reducir la inflamación y mejorar la función articular.

La importancia de un tratamiento personalizado

El dolor provocado por el frío y la humedad afecta con mayor frecuencia a personas mayores y pacientes con enfermedades crónicas del aparato locomotor. Lejos de ser un mito, diversos estudios respaldan la relación entre las condiciones climáticas y la percepción del dolor. Por ello, si las molestias persisten, es fundamental buscar asesoramiento médico para determinar el tratamiento más adecuado según cada caso.

En Vithas Valencia, los especialistas están comprometidos con el bienestar de sus pacientes, ofreciendo soluciones personalizadas para mejorar su calidad de vida incluso en las estaciones más frías del año.